كيف أزيد في طولي؟

هل تبحث عن طرق لتحسين طولك؟ يمكن أن يكون الأمر صعبًا، ولكن مع القليل من المجهود ، يمكنك الوصول هدف رائعة. بداية ، يعتبر النظام أمرًا ضروريًّا . اتبع برنامج منتظمًا، و مهتم على النتائج الإيجابية.